27 августа, суббота

Вот и пришли выходные! Ура-а-а-а!

Давайте с утра порадуем себя легким, вкусным и полезным смузи. Это даст огромный заряд бодрости!

Итак, нам понадобятся: 5 миндалей; 1 яблоко; 1 банан; 1/2 стакана молока; 1/4 ч. л. корицы.

Приготовление: с банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера. Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.

Приятного аппетита! Ваши Бриллиантовые директора Валерий и Марина Одинцовы!