- Вес + Здоровье
Книга "- Вес + здоровье" - это ответы на все ваши вопросы по снижению веса от профессионалов, кандидатов медицинских наук Марины и Валерия Одинцовых. В этом издании все по данной проблеме от "а" до "я", включая рекомендации по ежедневному меню, применению биологически активных добавок и косметических средств.
Главы
Откуда берутся лишние килограммы?
Гиподинамия как причина избыточного веса
Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище
Пищевые волокна. Зачем они нужны?
Антиоксиданты на страже красоты
Витамины и микроэлементы каждый день
Вода и соль. Два ответа на один вопрос
Физические нагрузки и контроль веса
Борьба с лишним весом. Комплексный подход