Улыбка – актив успешного человека

«Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»
[«Тот самый Мюнхаузен»]

Марина Одинцова,
Бриллиантовый директор корпорации TianDe,
февраль 2016

Если верить известному всем с детства барону Мюнхаузену, «умное лицо – это ещё не признак ума». Более того: «Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица». В каждой шутке, как известно, есть доля шутки, а остальное – правда… Серьёзным быть несложно. Сложно оставаться «на позитиве», живя взрослой жизнью. Кстати, Вы сегодня улыбались? Мужу, прежде чем отправиться на холодный рынок, новому клиенту, проводя для него мастер-класс «Нежность прикосновения», смс-сообщению от подруги?

По поводу и без

Улыбка – такой простой позывной счастья! Приподняла уголки губ, и настроение улучшилось: у тебя, у собеседника, и даже у «того парня», который просто шёл мимо. И всё же, большинство из нас примеряет улыбку в основном «по поводу»: выполнила план, получила красивый букет, купила, наконец, то самое платье. Конечно, столько забот, столько дел. Ответственность: за себя, за детей – да и за всю семью в целом, за каждое принятое решение, за бизнес. Когда улыбаться? Нужно приготовить обед, развезти детей по занятиям, успеть на деловую встречу, сделать минимум двадцать звонков. А вечером – ещё и семинар в Сервисном центре. Опаздывать не хорошо, а спешка так выматывает…

Нет, дорогие друзья, выматывает не спешка, а жизнь, в которой мало места для любви. Вспомните себя в состоянии влюблённости. Небывалая лёгкость, энтузиазм зашкаливает, всё получается, будто само собой. Может быть, влюбившись, Вы брали отпуск? Ничего подобного: жизнь шла своим чередом, дел было не меньше, но отношение к ним было другим. Вам дорог был каждый момент – потому что он был наполнен светлыми чувствами. Вы не пробегали, а проживали свой день. И, конечно, очень много улыбались.

От улыбки хмурый день светлей!

Открою небольшой секрет: приподнятое состояние духа – не всегда следствие приятных событий. Мы можем синтезировать его самостоятельно с помощью… улыбок «без повода»! Безусловно, как и в любом деле здесь необходима тренировка. Попробуйте, и Вы поймёте, что причины для улыбки есть всегда. Рассмотрим на примере утра:

• Обычное утро. Улыбайтесь! Вы проснулись, Вы живы, у Вас есть любимое дело и такие замечательные близкие люди!
• Солнечное утро. Улыбайтесь! Хотя бы в ответ солнцу!
• Пасмурное утро. Улыбайтесь! Ну и что, что тучи? Зато в транспорте не жарко!
• Дождливое утро. Улыбайтесь! Представьте, что это тот самый дождь из детства, под которым Вы когда-то веселились!
• Морозное утро. Улыбайтесь! «Непогода» делает дом уютнее!
• Слишком раннее утро. Улыбайтесь! Прочувствуйте умиротворение, царящее вокруг! А сон досмотрите вечером, отправившись в кровать пораньше.
• Слишком позднее утро. Улыбайтесь! Наконец-то Вы выспались! Предупредите коллег, что задерживаетесь – не придумывайте оправданий, скажите честно, что проспали – и обязательно с улыбкой. Как главная героиня Алисы Фрейндлих в фильме «Служебный роман», впервые опоздавшая на работу.

Да, на первых порах придётся заставлять себя улыбаться искусственно. Но пройдёт немного времени, и от неискренности не останется и следа – Вы войдёте во вкус! Учёные доказали: улыбки способствуют улучшению настроения – также как и хорошее настроение способствует улыбкам. Второй вариант работает – это мы регулярно проверяем на себе. Но кто мешает испробовать первый? Могу подтвердить личным опытом – он эффективен!

Улыбаться стоит хотя бы потому, что улыбки:

• Укрепляют иммунитет. В момент улыбки мы не напряжены, а значит, не тратим «сил на ветер».
• Побеждают стресс, стимулируя выработку гормонов счастья эндорфинов.
• Привлекают к нам счастливых людей и удаляют из нашего окружения нытиков.
• Способствуют тренировке мышц лица и омоложению.
• Делают нас более привлекательными.
• Позволяют воспринимать по-особенному даже самые простые вещи.

Улыбка – верный спутник настоящего Лидера

Лидер – это настроение организации. А за позитивно настроенным Лидером всегда хочется идти. Безусловно, соблюдать эмоциональный баланс необходимо, равно как баланс знаний и мотивации. Невозможно воодушевить проектом – даже себя! – будучи с головой погружённым в одни лишь заказы, проблемы, бюджет. И точно также невозможно снискать серьёзное к себе отношение, будучи всегда «навеселе». Эмоционально компетентный Лидер уверен, спокоен, взвешен и озарён улыбкой Он вдохновляет, не тратит энергетические запасы – свои и команды – а преумножает их, с ним легко и интересно.

Неважно, состоявшийся Вы Лидер, или Лидер в перспективе. «Пропишите» улыбку на своём лице! А о «бонусах» от этого нововведения расскажете мне. Жду Ваших отзывов, дорогие друзья!