10 секретов людей, которые не болеют

10 секретов людей, которые никогда не болеют.

В одном из последних журнала «ЗДОРОВЬЕ от Природы» есть статья с интригующим названием «10 секретов людей, которые никогда не болеют». И речь идет не только о простудных заболеваниях, а о болезнях вообще. Оказывается, в ассортименте компании ТианДэ есть все, чтобы не болеть.

СЕКРЕТ 1 : Они меньше подвержены эмоциональному стрессу.

Француженки говорят: «В красивом платье невозможно простудиться». Ученые выяснили, что психологические факторы оказывают мощное воздействие на иммунную систему. Великий физиолог Павлов называл положительные эмоции зарядкой из подкорки, мобилизующей защитные силы организма. Датский профессор Йорн Бекман наблюдал за состоянием 370 мужчин и женщин и установил, что позитивные люди с покладистым характером либо не болеют, либо легко и без осложнений переносят болезни. А вот упрямые, негативные по отношению к себе и к миру, неуверенные, нервные люди вдвое чаще страдали сезонными заболеваниями. Сейчас даже существует психонейроиммунология. По названию уже понятно, что это отрасль, изучающая влияние эмоций на иммунную систему. Ее основатель – американский невропатолог Барри Битман доказал, что смех и положительные эмоции укрепляют иммунную систему и поддерживают естественную защиту. У людей в хорошем расположении духа повышается уровень антител и клеток, борющихся с болезнетворными микробами, а у людей с отрицательными эмоциями активность иммунной системы подавляется. Представленные им результаты впечатлили даже закоренелых скептиков, которые были вынуждены поверить в лечебные свойства смеха. Сегодня в Америке есть даже ассоциация терапевтического юмора, которая прописывает своим пациентам сеансы смехотерапии.

СОВЕТ: 10 минут смеха в день жизненно необходимы защитным силам организма ( это мнение английских нейроиммунологов). А болгарские ученые даже подсчитали, что женщинам надо смеяться 13-16 раз в день, а мужчинам – не менее 17 раз!

Если не до смеха, то антистрессовыми продуктами являются «ЦИТРОКАЛЬЦЕВИТ» – кальций необходим для нервной системы ! А вот если пришлось понервничать, то примите комплекс «ТАБЛЕТКИ с ЭКСТРКТОМ ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК». Они уменьшают разрушительное действие гормонов стресса

СЕКРЕТ 2: Используют витаминные комплексы, прежде всего, содержащий витамины группы В. Витамины – это элементы жизни, вещества, играющую важнейшую роль в обмене веществ, необходимы для усвоения белков, жиров , углеводов, здоровая кожа и волосы и конечно, для оптимальной работы иммунной системы.

СОВЕТ: БАД ЦИТРОКАЛЬЦЕВИТ и новинки ФУСИН, ШОУСИН, ПЬЯОЛЯН. Все эти три продукта являются витаминными комплексами.

СЕКРЕТ 3: Они регулярно заботятся о своем кишечнике.

Кишечник – часть иммунной системы. Большое количество иммнных клеток концентрируется в слизистой кишечника. Около 80% ! Аппендикс –червеобразный отросток кишечника, длиной всего 6см долгое время считался органом не просто утратившим в процессе эволюции свои функции и ставшим бесполезным, но и откровенно вредным. Врачи даже называли его «пороховой бочкой организма». Американские хирурги некоторое время назад его просто удаляли всем детям вместе с миндалинами и крайней плотью. А сегодня аппендикс , также как и миндалины, реабилитирован и признан органом иммунной системы, который защищает кишечник от инфекций и онкологических заболеваний. Если же аппендикс удален, то не стоит устраивать поминки по иммунитету . Благополучие кишечника и аппендикса в т.ч. обеспечивает крепость нашей защитной иммунной системы.

Поэтому очень важно заботиться о кишечнике, предупреждая запоры, и о полезной микрофлоре кишечника, которая играет ключевую роль в обмене веществ и поддержании иммунитета.

СОВЕТ: принимайте источники растворимой клетчатки – кисели ФИБРОПЕКТ как для заботы о кишечнике, так и укрепления иммунитета, употребляйте кисломолочные продукты, прежде всего, содержащие бифидо- и лакто-бактерии. Фибропект – идеальная среда не только для их питания, но и размножения.

СЕКРЕТ 4: Они поддерживают рН-баланс.

См. Цитрокальцевит Мы уже говорили о том, что для сохранения здоровья и профилактики большинства заболеваний, в том числе самых грозных, очень важен такой показатель как рН.

СОВЕТ: Справиться с закислением организма поможет комплекс ЦИТРОКАЛЬЦЕВИТ. Он является источником цитрата кальция, ктр является не только источником наиболее усвояемой формой кальция, но и борцом с закислением организма, способствуя защелачиванию внутренних сред организма.

СЕКРЕТ 5: Они регулярно занимаются детоксикацией организма

В настоящее время, даже если человек следует принципам здорового образа и стиля жизни, риск интоксикации из-за загрязнения окружающей среды достиг максимального значения. Климатические изменения приносят токсины даже в удаленные географические зоны. Помимо уже существующих токсинов каждый день современная промышленность генерирует новые. Токсины обнаруживаются и в почве, и воздухе, и в воде. Ежедневно поступая в организм (даже в малых дозах), эти вещества накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации, которая впоследствии может «выстрелить» в форме заболеваний или дисфункции органов. В настоящее время, даже если человек следует принципам здорового образа и стиля жизни, риск интоксикации из-за загрязнения окружающей среды достиг максимального значения. Климатические изменения приносят токсины даже в удаленные географические зоны. Помимо уже существующих токсинов каждый день современная промышленность генерирует новые. Токсины обнаруживаются и в почве, и воздухе, и в воде. Ежедневно поступая в организм (даже в малых дозах), эти вещества накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации, которая впоследствии может «выстрелить» в форме заболеваний или дисфункции органов.

Детоксикация, или дезинтоксикация, представляет собой один из важнейших механизмов защиты орагнизма, который обеспечивается совместной работой иммунной системы крови, детоксикационной системы печени, а также экскреторных органов – желудочно – кишечного тракта, почек, легких и кожи.

Иммунная система (от лат. Immunitas – «неприкосновенность») поддерживает постоянство внутренней среды организма, уничтожает чужеродные агенты и собственные «заболевшие» клетки. Она осуществляет детоксикацию крупномолекулярных соединений типа биополимеров, бактериальных токсинов, вирусов

Кроме того, белки и форменные элементы крови обеспечивают временное депонирование многих токсичных веществ, обладающих способностью связываться с ними. Так, например, металлы с переменной валентностью, попадая в кровь, могут прикрепляться к поверхностному слою оболочки эритроцитов. Очистить поверхностный слой от эндотоксинов помогает селезенка, в ней имеется значительное количество клеток, содержащих ферменты, необходимые для выполнения этой работы. Благодаря такому механизму эритроциты лучше выполняют свои функции: гемоглобин быстрее и полноценнее насыщается кислородом. Эритроциты, которые в результате естественного старения либо из-за патологических процессов, сопровождающейся интоксикацией, лишаются поверхностного слоя, отфильтровывается в селезенке и уничтожается макрофагами.

Печень является одним из важнейших органов детоксикации и метоболитзма, именно в ее клетках – гепатоцитах – обезвреживается большинство эндогенных и экзогенных токсинов. Токсические вещества доставляются в печень с током крови, где их связывают особые белки – лиганды. В процессах биотрансформации, происходящих в печени, принимают участие ферменты, которые располагаются в различных частях клеток: эндоплазматическом ретикулуме, митохондриях, цитоплазме. После детоксикации продукты превращения эндотоксинов поступают с желчью в кишечник, а затем выводятся из организма с каловыми массами. В процессе этой фазы фермент Р450 выполняет ряд разнообразных функций. Жирорастворимые токсины подвергаются окислению, редукции и гидролизу, в результате чего становятся водорастворимыми и выводятся через почки. Ферменты системы для выполнения своей работы нуждаются в различных катализаторах и кофакторах, в роли которых выступают микроэлементы, витамины, аминокислоты и другие субстанции. Р450 в ходе процесса детоксикации продуцирует образование свободных радикалов, и в том случае, когда антиоксидантный статус пациента ослаблен, может наблюдаться поражение тканей. Различные субстанции, например кофеин, алкоголь, некоторые лекарственные средства и красители, диоксины, пестициды также могут стимулировать усиленное образование радикалов.

Еще одной проблемой процесса детоксикации является то, что в ходе метаболизма при отравлениях карбофосом, метанолом, этиленгликолем и алкоголем в организме накапливаются метаболиты, намного более токсичные, чем исходное вещество, которые могут негативно влиять на органы и ткани.

При перегрузке второй фазы процесса детоксикации блокировки свободных радикалов не происходит, это приводит к поражению паренхимы печени. При дефиците селена у пациента образуется недостаточно фермента глутатиона, что также ведет к избытку свободных радикалов.

Через желудочно – кишечный тракт с желчью выводятся в основном высокополярные соединения и различные конъюгаты, которые способны гидролизоваться под воздействием ферментов пищеварительного тракта и микрофлоры кишечника. Некоторые из них могут реабсорбироваться в кровь и вновь поступить в печень

Слизистые оболочки желудочно – кишечного тракта образуют самую большую поверхность организма, контактирующую с внешним миром, и являются одним из наиболее важных органов регуляции. Здесь находится лимфатическая ткань, где представлены иммунокомпетентные клетки, имеются рецепторы некоторых гормонов, осуществляется активный лимфатический дренаж. Слизистые оболочки представляют собой не просто барьер между клетками эпителия и поступающими в организм молекулами, они могут пропускать иммунокомпетентные клетки (например нейтрофилы) в просвет кишечника для взаимодействия с токсинами. Слизистые оболочки защищают организм от действия токсинов: продуцируют соляную кислоту в желудке, которая за счет своих осмотических характеристик способствует «смыванию» попавших внутрь токсических веществ. Поэтому можно рассматривать диарею как благоприятный для кишечника процесс, ускоряющий выброс токсинов из организма.

В желудочно – кишечный тракт поступает значительное количество воды, электролитов, конечных и промежуточных продуктов метаболизма. Их экскреция из организма осуществляется с помощью секретов различных желез. Так, с помощью слюнных желез, секреторных клеток слизистой оболочки ротовой полости, желез желудка выводятся различные ядовитые и лекарственные вещества – ртуть, висмут, бромистые и йодистые препараты, морфин и др. С желчью удаляются продукты обмена гемоглобина, мочевина, аммиак, мышьяк, соли серебра, никеля, алюминия. С панкреатическими и кишечными соками выделяются мочевина, мочевая кислота, ртуть, железо, бром, йод.

Почки принимают самое активное участие в прямом выведении токсинов из организма. Они способствуют удалению токсинов, поступающих из печени, экскретируют остатки лекарственных препаратов и тяжелые металлы. Через почки выводятся главным образом неионизированные соединения, которые обладают высокой гидрофильностью и плохо реабсорбируются в почечных канальцах. Если токсических веществ накапливается много и с течением времени их количество не снижается, клетки канальцев могут повреждаться и даже гибнуть.

Легкие осуществляют в организме газообменные функции: выводят из крови углекислый газ и насыщают ее кислородом. Двуокись углерода образуется в процессах биологического окисления белков, жиров и углеводов. Помимо этого легкие контролируют содержание большинства конечных продуктов обмена в артериальной крови, а так же принимают активное участие в процессах детоксикации. Некоторые биологически активные вещества в легких трансформируются и обезвреживаются. Летучие составляющие эндотоксинов выводятся вместе с выдыхаемым воздухом: в виде паров удаляются вода и некоторые летучие вещества, например эфир, хлороформ, пары алкоголя и т.д. Другие компоненты включаются в состав слизи, которая постоянно образуется в легких и выводится вместе с мокротой. Макрофаги, находящиеся в альвеолах легких, захватывают надмолекулярные структуры эндотоксинов. И, наконец, те компоненты, которые не удалось вывести самим легким, транспортируются по лимфатической системе, берущей начало в плевральной полости, для того чтобы могли включиться другие, внелегочные механизмы детоксикации.

Кожа представляет собой вторую по величине пограничную поверхность тела, через которую осуществляется контакт человека с внешним миром. Вес кожи достигает 3,5 – 4 кг, это мощный выделительный орган, имеющий внутреннюю эндотелиальную поверхность порядка 80 кв. м. Кожа способна абсорбировать различные токсичные субстанции, например пестициды и некоторые ингредиенты косметических средств. Помимо барьерной функции она также является органом детоксикации. Слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность капилляров кожи (эндотелиоциты), содержит ферменты, которые обеспечивают детоксикацию разнообразных токсинов. При перегрузке других дренажных организма можно наблюдать такие симптомы, как повышенное потоотделение и кожные высыпания: гипергидроз, экземы, крапивница. Экскреторная деятельность кожи в значительной степени связана с работой потовых, сальных и молочных желез. С потом выделяются вода, соли натрия, калия, кальция, а также липиды и другие вещества. Кожа, кроме того, обеспечивает экскрецию витаминов, ферментов, а также стероидов и их промежуточных продуктов. Здесь, как и в печени, содержатся антиоксиданты – цитохром Р450 и глутатион. При чрезмерном УФ-излучении снижается активность Р450, что приводит к ухудшению детоксикационной функции кожи. Печень и кожа расщепляют гистамины при помощи фермента Р450, поэтому, когда эти системы перегружены, может развиться аллергия. Гистамин и другие амины образуются в ходе воспалительных процессов, кроме того, эти вещества в экологических токсинах, например алкоголе.

В здоровом организме все системы детоксикации сбалансированы и скоординированы, что обеспечивает эндотоксиновый баланс. Удаление эндотоксинов из организма происходит разными путями:

• Прямое выведение водорастворимых эндотоксинов из организма;
• Биотрансформация эндотоксинов в органах детоксикации (в этом случае выводятся уже вторичные производные);
• Депонирование токсинов в жидкостях, тканях и полостях организма (плазме крови, лимфе, межклеточном пространстве некоторых органов, брюшной и плевральной полостях, суставах и др.).

Депонирование токсинов,т.е. то, что не удалось вывести из организма, куда девается? Безопасное для организма депонирование, может осуществляться только в тех органах и тканях, где не наблюдается интенсивного обмена веществ, или которые в достаточной степени изолированы от общих систем организма. Таких зон в организме несколько:

• Межклеточное пространство (интерстиций);
• Лимфатическая система;
• Полость суставов, брюшная и плевральная полости;
• Мышечная система;
• Жировые накопления организма, преимущественно подкожно – жировая клетчатка и жировые отложения в структурах кишечника. Жировые клетки -мусосоросборники

В каком из «депо» будут накапливаться токсины, зависит от их химических свойств. Так, плохо растворимые в воде молекулы не будут скапливаться в лимфе, но быстро растворятся в жировой ткани и надолго «застрянут» там. В легких может находиться до одного литра жидкости, насыщенной токсинами, причем без ущерба для дыхательной функции. Лимфатическая система представляет собой одно из главных мест депонирования токсинов. При выраженной эндогенной интоксикации количество циркулирующей лимфы резко возрастает (при некоторых видах патологии – в несколько раз), что дает возможность «переместиться» токсинам в лимфу и, таким образом, уменьшить концентрацию вредных веществ в крови.

Из органов депонирования токсины могут поступать обратно в кровь и вновь стимулировать механизмы детоксикации. Поэтому детоксикационные мероприятия необходимо проводить значительно дольше, чем длился период болезни. В то же время, если не обезврежен очаг поступления токсинов или их образования в организме, подобные меры будут малоэффективны.

Поэтому поддержка систем детоксикации организма, не зря мы ее назвали ПРОГРАММОЙ КЛЕТОЧНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ОРГАНИЗМА или БАЗОВОЙ ПРОГРАММОЙ позволяет извлечь накопленные в закоулках организма токсины и как можно безопаснее вывести их из организма.
Высокая температура ( это состояние действует как катализатор, ускоряющий биохимические реакции, на которых основана обороноспособность организма над инфекцией), насморк, чихание и кашель являются не чем иным, как реакцией организма, пытающегося избавиться от интоксикации, вызванной микробами и продуктами их жизнедеятельности.

СЕКРЕТ 6: Они регулярно принимают антиоксиданты.

Это позволяет поддерживать антиоксидантный статус организма, работу его собственных антиоксидантных систем и уменьшать риск развития любых, в т.ч. простудных заболеваний.
СОВЕТ: Антиоксидантные комплексы компании ТИАНДЕ:

1. ТАБл. с экстрактом виноградных косточек ( можно и взрослым и детям).
2. Комплексы ФУСИН, ШОУСИН, ПЬЯОЛЯН ( только взрослым, детям - нет)

СЕКРЕТ 7: Они доверяют фитотерапии.
Т.е. применяют средства на основе лекарственных растений. У фитотерапии – масса достоинств. Одним из них является действенность трав при широком спектре порой не похожих проблем. И совсем необязательно забивать свою аптечку здоровья Поэтому иногда достаточно иметь всего несколько растительных комплексов, чтобы решать массу разнообразных проблем. Ведь одно и тоже средство может помочь укрепить иммунитет, снизить давление, уменьшить уровень холестерина и сахара в крови и т.д.

СОВЕТ: В ассортименте компании ТИАНДЕ тоже есть фитокомплексы с широким спектром полезных свойств, помогающие решать проблемы со здоровьем. Например, комплекс «ТАБЛЕТКИ РАСТОРОПШИ с СОЛЯНКОЙ ХОЛМОВОЙ». Например, расторопшая пятнистая является великолепным иммуномодулятором, механизм действия которой аналогичен действию эхинацеи пурпурной – одному из самых хорошо изученных иммуномодулирующих средств. Прием этих растений увеличивает выработку интерферонов, стимулируют синтез иммуноглобулинов, повышают активность фагоцитов и лимфоцитов.

«КОМПЛЕКС с ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ», в состав которого входит и легендарный гриб шиитаке, отвар из которого во время эпидемий на Востоке пили и бедные, и богатые, и стар и млад. Он способствует выработке собственного интерферона в организме. Это вещество случайно открыли английские вирусологи. Интерфероны - группа белков, вырабатываемых клетками человека (или животных) в ответ на вирусную инфекцию или под действием различных стимуляторов (например, РНК, вирусов и др.) и обладающих противовирусным действием. Интерферон вызывает выработку веществ, подавляющих размножение вирусов, воздействует на аппарат клетки так, что она становится непригодной для размножения вирусов.

Сам экстракт листьев грецкого ореха – тоже прекрасный иммуномодулятор, способный восстанавливать работу иммунной системы и, тем самым, противостоять развитию паразитарных инфекций.

«Таблетки с экстрактом виноградных косточек» - это тоже фитокомплекс с широчайшими возможностями.

И, конечно, коллекция элитных зеленых фиточаев ЧИСТОЕ ЗВУЧАНИЕ, ЗОЛОТОЙ ЖЕНШЕНЬ и АРОМАТ ВЕСНЫ, которые только появились в ассортименте нашей компании. Вы , наверное слышали или читали, что зеленый чай раньше вообще был лекарственным средством, потом стал ритуальным и лишь потом продуктом массового употребления. Но не всякий чай является настоящим зеленым Чаем с большой буквы и наделен теми свойствами, которые присущи этому уникальному лекарственному растению. Те зеленые чаи массового потребления, которые широко представлены в розничной торговле, уже давно вызывают резкую критику у специалистов. Появление элитных зеленых чаев в ассортименте – это хорошее подспорье для защитных сил нашего организма

СЕКРЕТ 8: Они меньше едят

Еще в 30-е годы прошлого века исследования показали, что животные, которые питаются меньше, живут вдвое дольше. Более новые исследования показали, что, ограничивая калории, можно снизить риск возрастных проблем, касающихся здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д. У участников одного масштабного эксперимента, которые ели на 25% меньше своих обычных порций, был более низкий уровень плохого холестерина, триглицеридов и уровень кровяного давления.

СОВЕТ: Легко сказать, но трудно сделать. Уменьшить количество мучного и сахара, дополнить свой рацион листовой зеленью и овощами – под силу каждому. Помощниками могут стать пектиновые кисели ФИБРОПЕКТ. Начинайте трапезу с приема воды или чая. Тогда за обеденным столом съедите значительно меньше.

СЕКРЕТ 9: Они высыпаются и чаще ложатся вздремнуть.

Не стоит недооценивать пользу сна. Недостаток сна обладает таким же сильным «эффектом» , как и стресс: уставшее тело не производит гормон кортизол, который дает нам энергию, ограничивает выработку гормона роста, снижает способность организма к восстановлению. Потеря сна и недосып ставят под угрозу иммунные функции. Исследователи Калифорнийского университета доказали, что при недосыпе число и эффективность иммуноцитов уменьшается.

СОВЕТ: Решающее значение имеет не только количество, но и качество сна. Улучшить его можно выпивая на ночь 2 таблетки комплекса ЦИТРОКАЛЬЦЕВИТ. Это поможет быстрее восстановиться нервным клеткам, и т.о. быстрее освободиться от усталости ( отдохнуть).

Если у вас есть возможность вздремнуть днем ( счастливый человек!) , попробуйте воспользоваться таким советом: парадоксально, но факт: попробуйте выпить чашку кофе или зеленого чая прямо перед сном. Пока кофеин начнет действовать ( 20 минут), Вы успеете вздремнуть. Японские ученые установили, что люди, выпивающие чашечку бодрящего напитка перед сном, после пробуждения более внимательны и продуктивность их работы значительно выше, чем у тех, кто этого не делал.

СЕКРЕТ 10: У них есть друзья

Исследования показали, что люди, у которых есть друзья, обладают более крепким иммунитетом, меньше подвержены инфекционным заболеваниям. И это не просто наблюдения. Было проведено достаточно экспериментов, чтобы сделать вывод: хотите иметь меньше проблем со здоровьем, особенно с сердцем, а также депрессий и беспокойства, заведите друзей или собеседников.

СОВЕТ: Специалисты советуют, по крайней мере, дважды в день беседовать с кем-нибудь и научиться не только говорить, но и слушать. Дистрибьюторам нашей компании одиночество не грозит. ..