Смейтесь, господа, смейтесь. Ведь самые глупые поступки люди совершают с серьёзным выражением лица.

Психологи говорят, что улыбка, даже не искренняя, вызывает в нашем теле химическую и гормональную реакцию, в результате которой вырабатывается гормон счастья. Расслабляется весь организм, меняется отношение к жизни, выздоравливают больные.

Например, когда я сломала руку, катаясь на роликах, мне было смешно, и я не понимала, что все ахают и жалеют меня. Через неделю гипс сняли, косточка срослась. Врачи были удивлены.

14 октября в уютном зале Красноярского офиса на Урицкого 52 полтора часа стоял хохот. Дыхательные практики в комплексе с упражнениями помогли снять напряжение и усталость. Участники сравнили занятие с походом на знаменитые Красноярские столбы. Такая была нагрузка. Одни почувствовали легкость, другие расслабились и хорошо выспались.

Попробуем сформировать привычку улыбаться постоянно?

Улыбайтесь и будьте счастливы!