Семинар «Основы здорового питания. Коррекция веса. Очистительные программы»

Приглашаем всех 23 октября 2010г. на семинар «Основы здорового питания. Коррекция веса. Очистительные программы».

Семинар проводит Одинцова Марина Валентиновна, кандидат медицинских наук, ведущий специалист Медицинского центра коррекции питания.

Программа семинара:

• Питание здорового человека. Современная концепция питания (теория сбалансированного и адекватного питания). Питание и болезни
• Физиологические нормы питания. Характеристика основных свойств пищевых веществ: белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы, пищевые волокна и др.
• Пищевые продукты в профилактическом и лечебном питании и показатели их качества (зерно и продукты его переработки, молочные продукты, мясо и мясопродукты, птица, рыба и морепродукты, жиры и жировые продукты, овощи, плоды, ягоды, грибы, и т.д.)
• Значение и принципы диетотерапии для профилактики основных неинфекицонных заболеваний. Роль питания в качестве и продолжительности жизни
• Показатели пищевого статуса организма (антропометрические, лабораторные, оценка состава тела и т.д.)
• Избыточный вес и ожирение (причины и механизмы развития, профилактика, современные подходы к диетотерапии и применению препаратов). Здоровые правила здорового похудения. Питание для тех, кто сидит на диете. Покупаем продукты для диеты. Питание в ресторане, на отдыхе и т.п. Немедикаментозные методы коррекции избыточной массы тела и ожирения (физические методы коррекции, массаж, рефлексотерапия, психотерапия, физиотерапия, фитотерапия, другие методы лечения)
• Длительный контроль над весом. Подсчет калорий. Компьютерные программы. Профилактика «рикошетного» веса
• Разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание)
• Варианты «современных, модных» диет (мифы и реальность):
• сыроядение
• раздельное питание
• вегетарианство
• питание по группам крови
• макробиотика
• Биологически активные добавки к пище. Общие представления
• Пищевые добавки
• Водный обмен и питьевой режим
• Питание для «очищения» организма, связывания и выведения "шлаков"
• Комплексная программа очищения организма. Средства и методы для домашнего использования.

На семинаре Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Что такое «правильное» питание
• Сколько и что должен есть человек
• Избыточный вес и ожирение. Причины и последствия.
• Какая программа похудения подходит именно Вам
• Как составить меню на неделю
• Почему полезна низкокалорийная диета
• Насколько полезно голодание
• Немедикаментозные методы коррекции ожирения (физические методы коррекции, массаж, рефлексотерапия, психотерапия, физиотерапия, фитотерапия и другие методы лечения)
• Что такое недобросовестная реклама, ложные диеты и бесполезные препараты
• Как готовить для других, при этом не нарушая свою диету
• Сможете ли Вы скорректировать привычки в еде
• Что будет есть человечество в третьем тысячелетии
• Что такое шлаки. Принципы и методы очищения организма
• Комплексное очищение организма в домашних условиях.

Стоимость билета на семинар: 1000 руб. В стоимость входят раздаточный материал и обследование в Медицинском центре коррекции питания (МЦКП).

Таким образом, каждому участнику будут предложены:

• диск с программой «Калькулятор дневного рациона»
• прохождение дважды диагностики «Оценка состава тела» в течение месяца после семинара.

Семинар состоится в конференц-зале офиса компании TianDe по адресу: Красноярск, ул. Урицкого, 52, ост. «Речной вокзал».

Вход только по билетам. Билеты приобретайте заранее.

По вопросу приобретения билетов звоните администратору Тимиргалеевой Ирине Викторовне по тел. +7-902-926-74-65 или офис-менеджеру по тел. +7(391)265-84-32.