4 октября
Вирус. Осмелюсь предположить, что это самое часто употребляемое слово в последнее время.
Накануне у него был праздник – День вируса, а мы судорожно ищем способы от него избавиться, защититься и даже убить! Кого мы ставим в спарринг – иммунитет!
Как мы готовим его к бою? Стимулируем, повышаем! И, проигрываем! ⠀
Не надо никого стимулировать, достаточно просто выровнять баланс эндогенных оксидантов и антиоксидантов. Их гармония и есть защита организма! ⠀
Что делаем: ⠀
Спим! Нет, не впадаем в спячку. А здоровый полноценный сон по 7-8 часов. ⠀
Не стрессуем = не болеем! ⠀
Профилактика! Заботимся о защите от вирусов заранее! Можно «Глутатион – комплекс» по 1 капсуле 2 раза в день. ⠀
Если вирус все же вступил с вами в бой, то: ⠀
«Глутатион – комплекс» по 2 капсулы 3 раза в день; ⠀
Детоксикационные пластыри Master Herb курсом; ⠀
Витамин Д. По 2000 МЕ. ⠀
Отпразднуем День вируса здоровыми.
Всегда готова помочь:
+7-913-520-52-00 (WhatsApp для консультаций).
Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог