7 апреля
На благо людей, во благо здоровья! Сегодня абсолютно благостное сочетание событий:
Благовещение и Всемирный день здоровья! Праздники разные, но оба такие чистые и светлые, как говорится, во благо!
Что мы знаем про Благовещение?! Один из главных христианских праздников! «Отмечать» его мы идем к Богу, в Храм!
День здоровья – важный праздник для каждого, кто заботится о здоровом теле и крепком духе! Как «отмечать» день здоровья? Походом к врачу? А почему бы и нет?!
А если ничего не болит? А если ничего не беспокоит?
Ну иногда кружится голова – это на погоду, иногда чуууть-чуть покалывает в области сердца – так это от сидячей работы, порой изжога – это я вчера курочку на ночь… Плохо сплю – выпью успокоительное, секс раз в месяц – промолчу… Ну а так-то я же здорова! Насморка нет, температуры тоже, а все остальное – ерунда?!
Нынешняя пандемия (и не только она, конечно же) показала явно каждому из нас, что забота о здоровье – это, прежде всего, профилактика! Поход к врачу должен быть не тогда, КОГДА болит, а ПОКА не болит!
Есть такое понятие, как индекс здоровья – показатель, который поможет определить, в каком состоянии находится ваше здоровье и не пора ли заняться его восстановлением и укреплением.
Куда идти?
Сегодня все больше и больше набирает популярность интегративная медицина. И скажу вам вполне заслуженно! Это синтез современной и древней методик, в основе которых, системный подход к оздоровлению.
Врач интегративной медицины мыслит шире и глубже: ищет первопричину проблемы. Сегодня это направление называют медициной будущего.
Возвращаясь к Благовещению. На Руси существовала интересная примета: если человек болел, брали его какую-то вещь и сжигали на костре. Считалось, что благодаря этому, он быстро поправится и встанет на ноги.
А давайте просто не болеть!) Давайте начинать прямо сейчас не с костра, а с себя! Помогать себе слышать и слушать свой организм, свое тело и вовремя обращаться к специалистам! Ведь резерв здоровья не бездонный!
Всегда готова помочь:
+7-913-520-52-00
Звоните / пишите (в том числе, в мессенджеры).
Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог
Стаж 25 лет