12 марта

Мне запретили есть…сразу, как поставили диагноз «ишемическая болезнь сердца».

Теперь мне нельзя:

- жареное,
- сдобное,
- острое,
- солёное и маринованное,
- копчёное,
- жирное,
- нормальное (не диетическое) мясо,
- нормальную (жирную) рыбу,
- икру, грибы, колбасу, чай-кофе…

Нет, кое-что, конечно, можно:

+ паровое и отварное. То, на что даже смотреть неприятно(
+ фрукты,
+ овощные супы,
+ кисломолочку…

Ощущение, что не к врачу сходил, а к консультанту по самоубийствам.
Разве такое «правильное» питание совместимо с жизнью?

- - -

Все, у кого выявляют СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ ПАТОЛОГИЮ, сталкиваются с проблемой «Я не знаю, что теперь есть…». Так же, как Олег Иваныч, историю которого я привела выше.

- - -

Но ведь нереально скорректировать привычное меню по советам вроде «ешь меньше жареного, и больше пареного», за рамки которых врачи не выходят!

Если вы решите ОСОЗНАННО ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР ПИТАНИЯ, вам нужно точно представлять:

? ЧТО КОНКРЕТНО вам есть,

? КАК ГОТОВИТЬ не только ПРАВИЛЬНО, но и ВКУСНО. Чтобы после двух недель лечебной диеты не совершить набег на кондитерскую.

- - -

Хотите получить РАЗВЁРНУТЫЕ ОТВЕТЫ на эти ↑ ↑ ↑ вопросы?

Заказывайте у меня программу «НА КУХНЕ С ВРАЧОМ», в которую входят:

♥ ГОТОВОЕ МЕНЮ с 14 видами правильных и вкусных блюд.

Никакой лечебной «нудятины» – только современные, интересные, простые в приготовлении и выгодные по деньгам завтраки, обеды и ужины.

Каждый рецепт чётко сбалансирован по содержанию белков, полезных жиров и углеводов.

Количество соли и простых сахаров ограничено, но еда получается не пресной!

Продукты: от привычных нам (курица) до новых (киноа).

Эти блюда будут доставлять гастрономическое наслаждение и беречь ваше здоровье. О ночных походах к холодильнику забудете.

♥ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ БАДОВ К ПИЩЕ, которые защитят ваши сердце и сосуды от лишнего холестерина, улучшат циркуляцию крови, поспособствуют нормализации давления.

- - -

Чтобы заказать программу «НА КУХНЕ С ВРАЧОМ» для себя или близких с проблемами сердечно-сосудистой системы, напишите мне на +7-913-520-52-00 или ПО ССЫЛКЕ 

- - -

Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог.
Стаж 25 лет