12 ноября
Детокс. По сути «генеральная уборка» организма. Что в нее входит, мы обозначили еще в предыдущем посте.
Вопрос: детокс – это только «чистка» изнутри»? Нет, марафет нужен и снаружи!)))
Лимфодренажный массаж – оздоровительное и очищающее средство! Отличный метод детоксикации – вывод токсинов из клетки и организма.
К тому же, это не просто массаж, а научно обоснованный и проверенный многолетней практикой метод физической терапии!
Лимфодренажный массаж часто называют метаболическим. Он улучшает отток лимфы и жидкости в целом, что отлично сказывается на устранение отечности.
Этот вид массажа вообще появился для того, чтобы ускорить вывод продуктов метаболизма, конечных продуктов распада, в частности из работающих мышц после физ.нагрузки.
Конечно, как и у любого вида массажа, у лимфодренажного тоже есть эффект расслабления. Очень эффективен при ожирении и целлюлите, как профилактика атеросклероза и сосудистых нарушений.
Поэтому друзья, если вы решились на детокс, то в комплексе обязан иметь место быть – лимфодренажный массаж. Хотя бы сеансов 10!
Внимание! Этот массаж делается только снизу вверх! Потому как сама лимфатическая система идет снизу вверх и никогда в обратном порядке!
И да, друзья, лимфодренажный массаж (возможно, вы часто видите рекламу на салонах, бутиках) – это не дань моде, а полезная процедура, в результате которой ускоряются обменные процессы, отток лимфы, выведение шлаков и токсинов.
Совместите приятное с полезным! Делали когда-нибудь такой массаж?
Всегда готова помочь:
+7-913-520-52-00 (WhatsApp для консультаций).
Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог