14 октября

Не так давно медики все же напали на след виновника ревматоидного артрита. Если несколько лет назад фраза о том, что кишечник напрямую связан с артритом вызвала бы недоумение, то сегодня это факт!

Ревматоидный артрит – болезнь аутоиммунная. Т.е. иммунитет человека начинает бороться с собственным организмом, а точнее с соединительной тканью, принимая ее за чужеродную.

Что происходит с человеком? Суставы опухают, болят, затем деформируются, движения затрудняются.

Причем же тут кишечник, а точнее микробиота?

Микробиота кишечника определяет качество и продолжительность жизни. Она тесно связана со многими органами и системами.
Как говорят, иммунитет живет в кишечнике, причём не в просвете, а прямо в клетках, в энтероцитах.

Чуть изменилась микробиота (дисбиоз) – удар по иммунитету. Он ослабел – мы заболели. Очень часто развиваются аутоиммунные заболевания, а артрит, как раз такой – аутоиммунный.

Кстати эта связь – дисбиоз → артрит – исследована и доказана группой ученых из Кореи. А уже ученые из Италии решили исследовать течение артрита, если наладить микробиоту. Вполне себе положительный результат получился.

То есть профилактика ревматоидного артрита = здоровая микробиота!

Знаете, почему наступает дисбиоз в кишечнике? От вирусов, инфекций, антибиотиков… но очень часто от избыточного, несбалансированного и беспорядочного питания!

Что нам нужно в первую очередь?

Для начала организм почистить и разгрузить. Для этого есть детоксикационная программа.

Детокс базовый (подготовительный этап) 

Детокс базовый (основный этап) 

Убрать из рациона все пасленовые, молочку, консерванты. Ну и соблюдаем бездрожжевой протокол.

Хотите узнать подробнее: что есть, как и когда, чтобы активно бегать и даже прыгать? Пишите.

Всегда готова помочь:

+7-913-520-52-00 (WhatsApp для консультаций).

Ваша Марина Одинцова

Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог.