14 декабря

1️⃣Определяем текущее состояние, смотрим, реализован ли оксидативный стресс.

Это можно выяснить на основании лабораторных исследований, основные из которых:

• малоновый диальдегид,
• коэнзим Q10,
• витамин E,
• витамин C,
• витамин A,
• бета-каротин,
• глутатион восстановленный.

При реализованном оксидативном стрессе первый показатель будет повышен, а все остальные понижены.

Также можно обнаружить какие-либо проявления оксидативного стресса в виде жалоб и объективных изменений.

Например, в косметологической практике с оксидативным стрессом связаны очень многие симптомы. Пациенты предъявляют жалобы на сильную сухость кожи и чувство стянутости. При осмотре кожи врач может обнаружить признаки повышенного шелушения, нарушения барьерной функции кожи, дисхромию, воспалительные явления.

Частым проявлением оксидативного стресса является синдром хронической усталости.

2️⃣Оцениваем негенетические факторы оксидативного стресса.

К ним относятся:

• внешние факторы (перегрев, инсоляция, курение и др.)
• переутомление
• гиподинамия
• стресс
• нутритивная недостаточность
• воспаление
• дисгормонозы
• гипоксия
• ожирение
• дисбиоз
• высокая физическая активность

После оценки текущего состояния и всех факторов риска приступить к составоению оздоровительных программ.

Остались вопросы? Хотите обсудить с врачом генетическое тестирование? Параметры оценки, итоговый протокол, стратегию персональной коррекции?

Пишите, звоните. Отвечу на все вопросы.

+7-913-520-52-00 (WhatsApp для консультаций).

Ваша Марина Одинцова, к.м.н, врач-диетолог, клинический нутрициолог.
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe.