16 января

На роду написано. У Маши – жить до 100 лет.

Прабабушка её застала и революцию, и Великую Отечественную, и перестройку. Бабушка в свои 90 ходит в лес по грибы. Маме 65, но активности – как у 30-летней.

Олегу не так повезло.

У него по родовой программе – проблемы с сердцем.
Дед был «сердечником».
Отца недавно прооперировали.
И хотя Олега пока ничего не беспокоит, мама при встрече напоминает: «Береги сердечко, Олежа. Слабое оно у тебя…».

Катя почти не поседеет.

Женя в старости будет лечить печень.

Настя – мучиться артрозом.

ИЛИ НЕ БУДЕТ?

Бывают же исключения из «правил»?

- - -

Есть один хороший способ узнать точнее.

Пройти генетическое тестирование.

- - -

Это анализ на непереносимость тех или иных продуктов.

Большинство знает о том, что некоторые продукты могут вызвать пищевую аллергию.

Гораздо меньше людей – о том, что бывает еда, способная спровоцировать иммунное или воспалительное нарушение.

Что это за еда?

Для каждого – своя.

Кому-то категорически не подходит молочка.
Кто-то «не переваривает» цитрусовые.
У кого-то непереносимость определённых консервантов, красителей, «Е-шек».

День за днём принимая аллергены с пищей, человек, сам того не зная, движется в сторону тех или иных патологий. Расстройство желудка. Депрессия. Проблемы с кожей…

Появляются приступы мигрени («как у мамы»). Раздражительность («чем старше, тем больше похож на отца»). Так, вместе с пищевыми привычками мы перенимаем от родных склонности к конкретным заболеваниям.

Хорошо, можно пройти генетическое тестирование и определить, какие именно продукты тебе не подходят.

А дальше что?

«Найдут», например, непереносимость глютена – и?
На овощах сидеть?

Нет.

Обратиться за помощью к диетологу, который разработает специальное меню с учётом потребностей и ограничений именно вашего организма.

Пропишет расширенный список продуктов.

Снабдит нужными рецептами.

Порекомендует ценные добавки к пище.

И отправит в новую – здоровую жизнь.
В которой вы, как бабушка, будете жить до 100 лет, но без дедушкиного паркинсона.

- - -

Хотите узнать, где лучше пройти гемотест, как трактовать результаты и составить адекватное потребностям своего организма меню?

Дайте знать в сообщении на номер +7-913-520-52-00 (в любой из мессенджеров), расскажу подробности)

- - -

Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию корпорации TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог
Стаж более 20-ти лет

+7-913-520-52-00