17 января
Я не гуру, не астролог, не востоковед. Не гадаю на кофейной гуще, не раскладываю таро.
Зато много лет интересуюсь практиками, направленными на повышение качества жизни.
Хочу поведать вам о трёх ритуалах, которые помогут сделать наступивший год успешным и плодотворным.
1. Прямо сегодня (лучшего времени не найти!) выделите 15-20 минут, уединитесь в уютном месте и МЫСЛЕННО ПОБЛАГОДАРИТЕ. Прошедший 2020-й – за подарки и уроки, которые он преподнёс. Близких и друзей – за поддержку, тёплое слово, вовремя подставленное плечо.
Скажите спасибо всем, кто был добр с вами – и в том числе людям, с которыми вы уже никогда не встретитесь…
Возможно, в череде лиц и фамилий вы увидите человека, который отнимает у вас энергию, выматывает, разочаровывает. Подумайте – стоит ли продолжать с ним общение в новом году?
Перечисляя в памяти родных, коллег, приятелей, составьте для себя «круг силы». Пусть в него войдут те, чьё присутствие вас вдохновляет, наполняет позитивом, подталкивает к развитию. Постарайтесь как можно больше окунаться в этот «круг» в 2021-м.
2. Заведите ДНЕВНИК УСПЕХА. И пусть сначала будет казаться, что писать в него нечего. Начинайте с малого! Сегодня вы вовремя легли спать. Завтра на час меньше провели в соцсетях. Послезавтра, того и гляди, поднялись на новую карьерную ступень!
Приучайтесь «кормить» себя собственными успехами. Мотивация чужими победами ощутимых результатов не даст. Не я говорю, а психологи.
Можно верить, можно нет, но эта простая техника работает отменно! Через год вы увидите, как выросли – в профессиональном и личностном ключе.
3. Выпустите «из клетки» ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА. А внутренних взрослого и родителя накормите снотворным. Пусть поспят, пока ребёнок не вспомнит, что такое верить в чудеса и всемогущее добро.
Забыли, как мечтать? Срочно пройдите мастер-класс у детей.
И как можно скорее нахотите себе всего, чего душа пожелает. Без ограничений и «тормозов».
Помните, из мечты рождается цель.
А цель, разбитая на задачи, – это практически воплощённая мечта)
Сохранили ↑ ? Полдела сделали) Осталось использовать)
Уверена, у вас всё получится!