19 апреля
«Каждый суслик в поле агроном!» – сказала мне как-то в сердцах одна моя приятельница. К чему, собственно, я веду?
Несколько лет назад ко мне обратилась женщина (тогда я еще практиковала) с проблемой лишнего веса. Мягко сказать лишнего – 120 кг! Мы активно начали процесс оздоровления и похудения: вес начал снижаться, здоровье постепенно возвращаться. На этом как бы и все, наше сотрудничество прекратилось.
Буквально год назад эта клиентка вновь находит меня и… Ее вес 140 кг!!!
«Что? Как? Почему?» – вопросов у меня было масса. Ответ: «Я пробовала худеть самостоятельно. Соблюдала все прописанные в различных диетах нормы. Проходила детокс. Занималась физическими упражнениями. Все без толку! Почему?»
«Вам необходимо обратиться к специалисту и худеть только под пристальным контролем тренера!» – мой ответ и настойчивая рекомендация.
Проходит еще время. Вновь встречаемся. Вес – плюсом, здоровье – минусом намного! Вновь отчаянный вопрос и вновь настоятельная рекомендация – только с тренером!!!
Несколько лет назад снижение веса под контролем специалиста, считалось причудой состоятельных людей, мол, не могут сами взять свою волю в кулак и расстаться с любимыми булочками. Им нужна «мамка»! Многие пытались сэкономить на «роскоши» в виде тренера и худели с помощью «интернет-тренера». Результат? Результата в лучшем случае нет. В худшем – вес возвращался с удвоенной силой!
Могу сказать точно, диетолог, тренер, куратор – не роскошь, а необходимость! 3-5 тысяч рублей его «зарплаты», это 3-5 кг минусом к вашему весу!
В рамках прямого эфира, совместно с куратором одной из стройнеющих групп, мы рассказывам вам о типичных ошибках, которые совершают самостоятельные худеющие. Давайте разбираться вместе! Запись по ссылке
По этой ссылке детокс – программа
Она состоит из подготовительного этапа, затем базовый, а после… антипаразитарная, для печени и кишечника, программы для женского здоровья. Более 30 программ для вас приготовили специалисты ТианДэ.
Марина Одинцова
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
Пишите / звоните / отправляйте сообщения (в т.ч. в Viber, WhatsApp, Telegram) : +7-913-520-52-00.