20 мая

В самолете нам всегда предлагают: «Курица или рыба?» В зависимости от своих предпочтений и желаний, мы делаем выбор. Знаете, по аналогии, так и хочется спросить «Здоровье или деньги?» Да, безусловно, эти понятия стоят на разных чашах весов. Но, порой тесно взаимосвязаны, и выбор падает вовсе не на здоровье!

Все знают простую истину: лишний вес – минус годы жизни! Но, судорожно доставать свои сбережения на решение проблемы уже на пике, мы почему-то начинаем лишь тогда, когда «запахнет жаренным». А почему бы не инвестировать в свое здоровье чуть раньше? Гораздо раньше! Когда цена вопроса всего лишь пара тысяч в месяц, вместо сотен тысяч потом?

Опять же к вопросу выбора. Что чаще выбираете в выходной:
- диван и телевизор или прогулка в лесу/парке?
- фитнес-клуб или фуд-корт?

А если есть «свободные» 500 рублей, потратите на детокс-марафон или спустите в кафешке с подружкой?

Ответ: можно иногда и фут-корт, можно иногда и кафешку, но чаще выбор должен быть в сторону здоровья! Да, в него тоже нужно вкладываться постоянно и тогда «ответочкой» будет плюс 5, 10, 15 лет активной жизни. Вы знаете, что если скинуть 10 кг лишнего веса, то продолжительность жизни увеличится на 35%?! Причем начинать можно и в 50 лет!
Главное, осознать важность этой инвестиции! Чтобы потом, не стоять перед врачом в больнице и не произносить эти страшные фразы, которые мы часто слышим в кино (а очень жаль, что и в жизни): «Доктор, умоляю, любые деньги, только помогите!»

Друзья, начните помогать себе сами сейчас!

Многие уже присоединились к нашему детокс-марафону и всего за 500 рублей в месяц: минус пара-тройка килограммов, плюс здоровье, отличное самочувствие и, годы жизни!

Ну что, продлевать будете?)

Всегда готова помочь:

+7-913-520-52-00
Звоните / пишите (в том числе, в мессенджеры).
Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог.