25 октября
Волосы выпадают пачками! Срочно бегу в аптеку, магазин, скупаю всевозможные шампуни, бальзамы и витамины прихвачу. Так-то оно так! Только для начала нужно узнать причину изнутри!
По статистике более 50% женщин страдают выпадением волос и причины самые разные. Но зачастую – дефицит железа! О особенно после ковида!
Да, волосы и железо крепко связаны, но без ферритина им никуда!
Что это за «зверь»?
Ферритин как раз основной показатель: отражает запасы железа в организме. Он отвечает за уровень железа, который так нужен нашим волосам. Если вдруг его дефицит или переизбыток – волосы выпадают, структура разрушается.
Именно на этот компонент в первую очередь и необходимо сдать анализ крови! Это я рекомендую всем, кто столкнулся с такой проблемой.
Когда нужно задуматься над анализом:
-вялость, усталость, частые головокружения;
-беспокойство, депрессия, раздражительность;
-тусклый цвет кожи, сухость;
-ломкость ногтей;
-ну и, конечно, выпадение волос.
Сдаете анализ, получаете результаты (могу проконсультировать в этом вопросе) и, срочно восполняете запасы железа.
Конечно это и питание – продукты, содержащие железо, особенно красное мясо (только не много).
Убираем алкоголь, курение.
Добавляем хорошие биодобавки. Например, функциональный комплекс «Пьяолян» или «Комплекс с виноградными косточками».
Ну и не забываем при этом обращаться к специалистам.
Можно воспользоваться программой TianDe «Против выпадения волос» и, дома ковры и полы больше не усеяны покровом из волос, расческа не похожа на парик, а вы – с роскошными и здоровыми локонами.
И, конечно, специальная программа для волос Bio Reharb "Расти коса до пояса" :
Шампунь - активатор роста волос
Тоник активатор роста волос
Маска активатор роста волос
Всегда готова помочь:
+7-913-520-52-00 (WhatsApp для консультаций).
Ваша Марина Одинцова
Эксперт-тренер по здоровому питанию TianDe
К.м.н., диетолог, клинический нутрициолог.