31 марта

БУДУ РАБОТАТЬ. НЕСМОТРЯ НА КАРАНТИН

Даже если всех в принудительном порядке «закроют» по домам.

Смело обращайтесь.

Хоть днём, хоть ночью.

Сделаю для вас всё, что в моих силах.

ВАШ ИММУНИТЕТ.

P.S. Но и вы для меня постарайтесь. Чтобы я пользу приносил, а не просто в организме числился ↓ ↓ ↓ ↓

1. Я на пике своей формы, когда кишечник здоров и чист.

Освобождайте его от мусора хотя бы раз в день. Чтобы наверняка получалось, ежедневно пейте П е к т и н о в ы е к и с е л и TianDe («Баланс» и/или «Омолаживающий») за 69 р. Идеально, если пройдёте D e t o x — п р о г р а м м у TianDe. Кому нужны подробности о ней, дайте знать в комментариях!

2. Понимаю, обидно: полмагазина скуплено, а продуктовый коллапс не наступил.

И всё же! НЕ НАДО спасать запасы колбасы и консервов, добавляя их в каждый завтрак, обед и ужин. От этой еды я становлюсь ленивым и безвольным.

3. Кормите меня качественным, лёгким для усвоения белком.

Из любимого: диетические мясо и птица (по чуть-чуть, особенно, если сидите дома), белковые коктейли S l i m — m i x TianDe за 1229-1384 р. (стаканчик-два в день на обезжиренном молоке — самое оно!).

4. Вывернитесь наизнанку, но ПЕРЕСТАНЬТЕ стрессовать.

Питаете стресс — убиваете меня.

Осознанно успокаивайтесь. Техник полно, и Яндекс не их скрывает.

5. Пейте чистую водичку.

В день — примерно 31 мл на кг веса. Если есть проблемы с внутренними органами, звоните врачу Марине Одинцовой (контакты под этим текстом), она проконсультирует!

6. Каждый день угощайте меня цинковой «конфеткой».

Zn вселяет в меня силы и уверенность. Где взять? Проще всего в функциональном комплексе « П ь я о л я н » TianDe (до конца весны за 707 р.). А чтобы наверняка залатать во мне «дыры» от плохого сна и «нервов», возьмите в TianDe ещё V i t a l F u c o i d a n (2310 р.) и К о м п л е к с с г р е ц к и м о р е х о м (этой весной за 683 р.).

7. И, пожалуйста, не давайте мне противовирусные и антибиотики «впрок».

Толку не будет. 100%! Разве что дружественную микрофлору обидите.

8. Почаще обнимайте близких.

Стройте красивые планы на будущее. Учитесь новому он-лайн. Танцуйте. Улыбайтесь. Да, эти «глупости» дают мне дополнительные бонусы!

Я, иммунитет, жизненно необходим вам.

А мне жизненно необходимо ваше УВАЖЕНИЕ.

Надеюсь, это письмо поможет вам лучше понять меня ♥ ♥ ♥

Что из предложенного списка вы уже делаете?

А что запланируете на ближайшее время?

- - - -

Ваша Марина Одинцова

Тренер по здоровому питанию международной корпорации красоты и здоровья TianDe

К.м.н., врач-диетолог, клинический нутрициолог

Стаж более 20-ти лет

Автор и ведущая онлайн-марафонов по здоровому питанию и коррекции веса

Для получения личной онлайн-консультации или для записи на марафон по снижению веса «Любовь-морковь» звоните: +7-913-520-52-00

Или пишите:

→ В Viber, WhatsApp, Telegram (+7-913-520-52-00),

→ в директ Instagram-аккаунта @marinaodincova,

→на e-mail: mckp@mail.ru.