6 января

ОПЯТЬ НАЕЛАСЬ…

Да что же такое!

Скорей бы закончились эти долгие выходные…

Знакомо до тяжести в животе? До икоты? До апатии?

Тогда сегодня — РАЗГРУЗКА. И телу поможем, и традиции соблюдём. Сочельник, всё-таки. Постный день) Самое время готовить сочиво — размоченные зёрна злаков с мёдом сухофруктами. Сохраняйте 5-МИНУТНЫЙ РЕЦЕПТ:

1. Откройте пакетик обогащённой витаминами ПРЯНОЙ ПШЁННОЙ КАШИ С ИНЖИРОМ, АБРИКОСОМ И ТЫКВОЙ TianDe (77 р. и всего 103 ккал).

2. Высыпьте содержимое в миску с высокими бортами.

3. Залейте 60-70 мл кипятка. Тщательно перемешайте.

4. Подождите 5 минут.

5. По желанию добавьте капельку мёда (но не раньше, чем каша остынет до 40 градусов).

6. Насладитесь вкусом. Почувствуйте прилив энергии. Сохраните ощущение сытости надолго.

А ещё попейте сегодня ПЕКТИНОВЫЕ КИСЕЛИ TianDe без сахара и крахмала: «Баланс» и «Омолаживающий» за 69 р. Пектины сработают как мётлы для толстого кишечника. Освободят от тяжести, вздутия, усмирят аппетит.

И чаёк подключите с солодкой в составе. Например, «Сезонная терапия с липой, солодкой и малиной» TianDe (297 р.) или женский «Фиточай с дудником китайским и лабазником» TianDe (297 р.). Поможет лимфатической системе вывести токсины из организма.

Знаете, где купить нашу продукцию? Пишите, расскажу)

Завтра Рождество. Давайте встретим его с лёгкостью на душе и в теле)

- - -

Лишние килограммы снова вернулись?

Записывайтесь: на личную консультацию или на мой авторский курс «Сам себе диетолог».

Весом, как и здоровьем, нужно УПРАВЛЯТЬ. Научу профессионально.

Звоните: +7-913-520-52-00.

Или пишите:

→ в Viber, WhatsApp, Telegram (+7-913-520-52-00),

→ на e-mail: mckp@mail.ru.

Марина Одинцова,

Врач-диетолог, клинический нутрициолог, к.м.н. Опыт работы более 20-ти лет.