7 июня, вторник

Доброго светлого утра и удачного дня, друзья!

У каждого из нас есть внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя тепло, уютно и безопасно, − та самая зона комфорта. Именно они заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит удовлетворения, и даже за привычный образ мыслей.

Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего, за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового. За пределами зоны комфорта находится зона риска. Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска − необходимое условие развития личности.

Понять, что вы застряли в зоне комфорта, можно по реакции на любую новую ситуацию, с которой столкнулись или даже просто подумали о ней. Она, эта реакция, может быть абсолютно разной − ажиотаж, любопытство, интерес, беспокойство, но именно страх является самым ярким показателем того, что выходить из зоны комфорта не хочется.

Как же все-таки выйти? Самым важным условием выхода можно считать осознание того, что мы зависли в зоне комфорта. Не признаваясь себе в этом, мы не сможем сдвинуться с мертвой точки.

Главное условие для выхода из зоны комфорта − научиться перестать испытывать страх при встрече с новым и уметь делать шаг ему навстречу. Вот несколько простых советов, которые помогут вам в этом:

• Изменить привычные мелочи. Можно попробовать поехать на работу другой дорогой, изменить привычный распорядок дня или зайти не в тот магазин, который по пути, а в тот, что на другой улице, купить непривычные продукты питания.
• Познакомиться с кем-нибудь. Это очень хороший способ выйти из зоны комфорта. Не имеет значения, где и как, главное − чтобы человек был для вас новым.
• Записаться на курсы или тренинг. Возможно, вы давно хотели выучить иностранный язык или отправиться на курсы актерского мастерства. Вперед, самое подходящее время − сейчас!
• Научиться чему-то новому. Играть на балалайке, делать роллы, вышивать крестиком − все это отличные тренажеры для расширения зоны комфорта.
• Прочесть книгу, посмотреть фильм или послушать музыку в непривычном жанре. Расширяйте свой кругозор − это поможет не столько выйти из зоны комфорта, сколько пополнить багаж знаний и интересов.
• Отправиться в незапланированную поездку. Ничего не планируйте заранее, решайте все на ходу. Возможно, это не самое легкое упражнение, и кому-то оно не сразу придется по плечу, но масса свежих впечатлений вам гарантирована!
• Посетить новое непривычное место. Почему бы не поужинать в незнакомом ресторане или не прогуляться в неизведанном местечке города? Интересные впечатления всегда под рукой − стоит только сделать шаг к ним навстречу.
• Одеться непривычно. Изменить привычный облик и стиль − отличный вариант для выхода из зоны комфорта. Экспериментируйте, ведь это так освежает!

В заключение прекрасная метафора от психолога Геннадия Павленко, вполне иллюстрирующая наше поведение, когда мы цепляемся за свою зону комфорта или, как в данном случае, за привычное мировосприятие.

Представьте, что вы в танке. Едете вперед по жизни, наблюдая все происходящее в узкую смотровую щель. Сам факт того, что вы танкист, уже говорит о том, что жизнь для вас — война. При этом в щель ведь видно, что вокруг ходят люди. Просто ходят. Не воюют. Влюбляются, ссорятся, работают, ленятся, отдыхают, читают.

Как из танка эти люди выглядят? Как глупцы, верно? А если снайпер с крыши? Или пехота в атаку? Что они сделают в своих рубашечках, цветами разрисованных?! Поэтому лучше уж в танке. Да, жарко. Да, трясет. Да, тесновато, но зато никакой снайпер не достанет! А то, что его поблизости даже нет, так это лишь вопрос времени.

А время, кстати, проходит, и танкист заканчивает свой жизненный путь, так и не успев его начать. Некоторые под конец жизни, когда уже нечего терять, все же набираются храбрости выглянуть из люка, но, так как времени все равно нет, ныряют обратно в свой танк. Там привычнее.

А ведь сколько всего там, за надежной броней! Да, непривычно. Да, страшно. Да, все внутри кричит − нельзя! Но надо. Зачем надо? Почему надо? Затем, что жалко такую классную жизнь в танке проводить. Потому что там, за броней, ИН-ТЕ-РЕС-НО!

Ваши Бриллиантовые директора Валерий Семенович и Марина Валентиновна Одинцовы!