9 августа, вторник
Доброго солнечного утра и удачного дня, друзья мои!
Привычка – вторая натура! Всем известна эта фраза… А сколько эпитетов у слова «привычка»: дурная, добрая, старая, безобидная, глупая, ужасная, хорошая и еще много-много других.
Вот люди жалуются, что денег не хватает… Казалось бы, пойди и начинай хоть что-то делать. Существует огромное количество инструментов: вебинары, консультации, статьи на сайте… Ан нет, дурная привычка жаловаться есть, а доброй привычки работать... Ну, в общем, вы меня понимаете ☺.
Зачем же она нам дана, привычка? Дело в том, что это универсальный способ экономить нашу энергию и очень важная функция нашей психики − превращать жизнь в некий стереотип. Вспомните свой день, начиная с самого утра и заканчивая тем, как вы готовитесь ко сну. Вы имеете определённый стереотип действий, выполняя их механически, не задумываясь, − вот это и есть та самая привычка, которая позволяет нам экономить энергию и максимально комфортно структурировать время.
Согласитесь, что если бы нам приходилось каждый день задумываться о том, что нам сейчас делать, как готовить завтрак, какой выбрать маршрут на работу, мы уставали бы еще в первой половине дня, так как концентрация была бы направлена на постоянные преодоления, построение новой схемы деятельности. Но кроме понятных и, в общем-то, безобидных привычек, в нашей жизни появляются привычки, которые нас разрушают.
Ярким примером таких привычек являются курение, переедание, алкоголь, которые незаметным образом встраиваются в механическую систему наших отношений с собой и миром. Читайте далее…
Бриллиантовые директора Корпорации TianDe Валерий Семенович и Марина Валентиновна Одинцовы