9 января, понедельник

Проснулись, улыбнулись, идем на работу! :) Впереди ‒ успешный и счастливый год. Сделать так, чтобы каждый день стал настоящим праздником ‒ в наших силах!

Однако вот вопрос, как настроиться на работу после новогодних каникул. Сразу же хочется сказать, что чудес не бывает, и легкий дискомфорт после начала трудовых будней вполне возможен. Но мы расскажем вам о том, как сделать его наименее выраженным. Итак, настраиваемся на работу!

• Психологи советуют накануне первого рабочего дня просмотреть почту и новости, чтобы настроиться на рабочий лад, и... поиграть в компьютерные игры, требующие концентрации внимания и быстрой реакции. Именно они тренируют расслабленный отдыхом мозг и способствуют вашему быстрому возвращению в рабочую форму.
• Не бросайтесь сразу в работу с головой! Организуйте для себя плавное вхождение в рабочий ритм. В первый день не пытайтесь форсировать нагрузку и решить все вопросы, накопившиеся за праздники. Постарайтесь составить их перечень, распланируйте дела на ближайшие дни, прикиньте, как и за что нужно взяться в первую очередь, а что можно отложить на некоторое время.
• Лучше потратить первый день на разумное планирование встреч, мастер-классов, скайпов, которое не требует колоссальных усилий, чем потом тратить время и силы на попытку перепланировать все в процессе интенсивной работы.
• А пока планируете, приберитесь в офисе и не забудьте обсудить с партнерами прошедшие праздники! Несмотря на «нерабочий», на первый взгляд, характер этих занятий, именно они, как считают психологи, существенно облегчают процесс возвращения к труду после затянувшихся праздников.
• Сделайте для себя что-нибудь приятное. Например, поменяйте рисунок рабочего стола, выпейте вашего любимого чая из коллекции «ТианДэ». И не задерживайтесь в первый день на работе, как бы ни требовали того накопившиеся дела!
• И напоследок: балуйте себя за каждое выполненное и до конца доведенное дело, например, теплой ароматной ванной, любимой шоколадкой, просмотром хорошего фильма.