6 августа, воскресенье

В МОЕЙ ЖИЗНИ БЫЛО МНОГО СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ

Но все они давно позади и забыты. Оглядываясь назад, я понимаю, что бОльшая часть из них не стоила моих нервов. Так есть ли смысл волноваться и раздражаться? Теперь я действую по-другому и вам советую попробовать.

• Разорвите привычные цепочки. Муж опять сказал то, что просто бесит? Сделайте хоть раз наоборот: сдержитесь, отвернитесь, ответьте с добротой и прощением. Сделайте так, как раньше не делали!
• Посмотрите с другой стороны. Все, что приносит раздражение, имеет обратную сторону! Заметьте положительные моменты. Это крайне важно!
• Измените то, что можно изменить и примите то, что изменить вы пока не в силах.