26 июля, среда

ОСОЗНАННОСТЬ – ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ?.. ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ

Многое из того, что мы делаем, думаем и чувствуем в течение дня, основывается на привычках.

Чем чаще я хожу на работу по этому маршруту, тем легче мне будет в следующий раз пройти по нему же. Чем чаще я думаю о своей работе, о политике, о погоде за окном, о своём муже или жене определенным образом, тем больше вероятность того, что когда вновь в моём сознании всплывут эти мысли, они будут примерно такими же. А у вас так же или иначе? Напишите в комментариях.

Почему так происходит? Наш организм постоянно ищет возможности оптимизировать расход энергии, и если он может что-то перевести в автоматический режим, то с удовольствием делает это. Простой, но наглядный пример: когда мы научились водить автомобиль, нам уже не нужно так беспокоиться обо всех деталях процесса вождения, и мы можем направить внимание на беседу или на то, что рассказывают по радио. А многие дамы даже макияж умудряются делать во время вождения :) Хотя, вспомните, первые поездки за рулем заставляли нас отчаянно потеть. О чем это говорит? Мозг перевел этот навык в разряд автопилота. Так что, согласитесь, что огромное количество дел в течение дня мы делаем абсолютно автоматически.

Читайте продолжение 29 июля.