16 марта, суббота

Забавный факт: 215 фунтов стерлингов заплатил британец на аукционе за кусочек торта со свадьбы принца Чарльза и Камиллы Паркер-Боулз. Меня такие поступки всегда удивляют и смешат!

Но я сегодня о другом. Хотите быть стройной? ОТРАБАТЫВАЙТЕ КАЛОРИИ. Есть всего лишь два верных способа избавиться от лишнего веса – ПОТРЕБЛЯТЬ МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ ИЛИ ТРАТИТЬ ИХ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. Рука сама тянется за пирожным? Дайте себе команду СТОП и подсчитайте, какое расстояние вам нужно будет пройти пешком, чтобы отработать съеденное.

3 шоколадные конфеты – 135 ккал – 2,7 км.

Кола лайт (330 мл) – 89 ккал – 1,7 км.

Чизкейк (115 г) – 297 ккал – 6 км.

Большое латте с сиропом − 244 ккал – 5 км.

Вот так посчитаешь калории (ТОЛЬКО ЧЕСТНО, абсолютно все съеденное). А потом и не захочешь лишнюю пироженку… А вы считаете калории? С шагомером знакомы? Напишите в комментариях.

Кстати, сегодня моя приятельница рассказывала про «волшебный» гаджет. Браслет, который САМ считает калории – и потребленные, и потраченные, причем показывает количество белков, жиров и углеводов; измеряет уровень воды в клетках и напоминает, что пора попить; постоянно измеряет пульс; показывает уровень стресса, количество и качество ночного сна. Кажется невероятным? Мне тоже! Но она носит его уже полгода и за это время легко, без усилий постройнела на 3 килограмма. А что по цене? Да, дороговато, но это инвестиция в мое здоровье! Меня прям «заусило» его купить! Так что, если интересно, задавайте вопросы – расскажу свои впечатления.