9 апреля, вторник
Говорят, что привычка – вторая натура, и это действительно так. Предлагаю посмотреть на наши привычки с позиции здоровья. К примеру, вам нужно сбросить килограммов этак пять лишнего веса. Вы знаете, что давно уже нужно пойти на фитнес или начать делать зарядку, пить много воды, ну и тому подобное. Однако вы не спешите и продолжаете лакомиться плюшками. Потому что уже привыкли к этому весу. Ну да, где-то мешает, но не глобально. Эта стратегия называется ХОРОШО СЕЙЧАС, НО ПЛОХО ПОТОМ. Ведь вес не стоит на месте, он медленно, но неуклонно ползет вверх и избавиться от него потом будет гооораздо сложнее. Да и болячек дополнительных накопится вместе с весом.
Другая стратегия называется ПЛОХО СЕЙЧАС, ЗАТО ХОРОШО ПОТОМ. Вот приходите вы, наконец, в спортзал, а тааам – молоденькие девочки с упругими телами и подтянутыми попками. И кажется, что каждая из них смотрит на вас и тихонько хихикает вслух и все показывают на вас пальцем. Ох, и тяжело это! Но если вы договоритесь с собой и, стиснув зубы, продолжите заниматься, то результат не замедлит сказаться.
Итак, первая стратегия ДОТАЦИОННАЯ, когда вы делаете что-то лишь при обострении проблемы. А другая – ИНВЕСТИЦИОННАЯ, когда вы методично, шаг за шагом, вкладываете в свое здоровье время, силы и деньги. Много лет назад я выбрала стратегию номер два. И горжусь этим, и постоянно радуюсь результатам!
А вы что выбираете?
И еще … Помните, что в четверг у нас с вами ПРИЯМОЙ ЭФИР в 18.00 мск. Расскажу, что нового я привезла из последних поездок на бизнес-форумы компании ТианДЭ!