1 апреля, понедельник

Хорошо смеется тот, кто смеется последним? Как бы не так! Скорее, тот, кто смеется много и часто, принося этим пользу не только своей душе, но и телу.

Науку о смехе и его влиянии на здоровье – гелотологию – ввел в официальную медицину американский журналист Норман Казинс в 70-х годах прошлого века. Он был прикован к постели, без единого шанса на выздоровление, а посему решил кардинально изменить образ жизни.

Он не хотел уныло доживать свои дни и начал проводить время весело: целыми днями смотрел кинокомедии, слушал шутки и забавные истории и без удержу смеялся. Ну а почему нет? Терять-то все равно нечего! Однако, невероятно, но факт, через неделю боли прекратились, а еще через месяц он смог двигаться. Вскоре он начал ходить. Вот такая поучительная история!

Так что с утра слушайте веселую, бодрящую музыку. Откажитесь от просмотра новостей, триллеров и ужастиков. Смотрите юмористические видео и комедии. Ходите на смешные спектакли и выставки. Читайте веселые рассказы. Избегайте общения с пессимистами, мрачными и угрюмыми людьми. Идите по жизни, смеясь! С Днем смеха вас!!!

А вы когда заразительно и громко хохотали в последний раз?