22 сентября, пятница

ВЫ ДО СИХ ПОР ПЕРЕЖИВАЕТЕ, ЧТО У ВАС НЕТ АВТОМОБИЛЯ?

Сегодня, в День без автомобиля, я хочу поговорить с вами вот о чём.

Я надеюсь, что вы уже на «ты» со своим смартфоном и давно скачали приложение под названием «Шагомер». Зачем он нужен, спросите вы?

Физиологи утверждают, что ходьба ‒ это наиболее органичный для человека вид спорта ‒ тут вам ни стресса (как при беге), ни чрезмерных нагрузок, ни травм. Полноценной физической нагрузкой считается не менее 10 000 шагов в день.

Шагомер безжалостно выдает количество проделанных за день шагов. И тут мы вдруг узнаём, что на самом деле, то «огромное расстояние», которое мы проделали сегодня, не покрывает и четверти от необходимой нам нормы. Получается гиподинамия, умноженная на пять.

Я уверена, что вывод вы сделаете сами!