27 января, среда

Доброго дня, друзья!

«Сделал дело – гуляй смело!». Все мы знаем это и вроде даже понимаем важность этой поговорки. Однако есть люди, которые постоянно откладывают свои дела на потом. На самом деле, умение не откладывать важные дела в долгий ящик – это искусство. Оно делает человека хозяином обстоятельств, а не наоборот. И этому искусству можно научиться. Эти советы помогут им овладеть.

1. Планируйте свой день накануне вечером. Реально смотрите на вещи и составьте список дел таким образом, чтобы действительно иметь возможность выполнить их все.
2. Оставьте свое рабочее место на ночь в порядке. Работа за чистым столом позволит не отвлекаться на мелочи и посвятить свой день работе.
3. Вставайте рано. Жителю современного мегаполиса уже не привыкать рассчитывать на пробки, а если утром вы выполняете еще свои бытовые обязанности, то вставайте еще раньше.
4. Делайте с утра зарядку. Научно доказано, что утренняя зарядка заставляет ваш мозг работать более продуктивно. Подойдут как активные физические упражнения, так и сеанс йоги.
5. Ни в коем случае не позволяйте себе отклоняться от своего графика, ведь у вас нет лишнего времени. И соблюдение личного расписания всегда дисциплинирует.
6. Принимайте решения в течение одной минуты. Порой принятие решений занимает слишком много времени. Дайте себе установку, что вы должны принять решение в течение одной минуты. Поверьте, что оно будет столь же хорошим, если размышления займут чуть больше времени.
7. Сделайте сначала самые сложные дела. Марк Твен однажды сказал, что если с утра «съесть лягушку», то остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. «Лягушка» – это самая большая и самая важная работа, та, которая откладывается, но одновременно она может положительно повлиять на жизнь и достижения.
8. Не бойтесь рутинной работы. К сожалению, без нее не обойтись. Если наступает момент, когда вы понимаете, что делаете какую-то задачу изо дня в день, не впадайте в стресс. Относитесь к ней как к задаче легкой и необходимой. Ведь чем чаще вы будете делать одно и то же, тем быстрее вы сможете с ней справляться.
9. Окружите себя комфортом. Делайте все необходимое, чтобы чувствовать себя комфортно, ведь это повышает вашу продуктивность. Вкусно позавтракайте, наденьте удобные вещи, прочтите статью в журнале, сделайте свое рабочее место более светлым и чистым. Когда вы сделаете все для своего комфорта, вы окажетесь в приятной атмосфере, которая будет настраивать вас на рабочий лад.
10. Поощряйте себя. Если необходимо, вы можете установить таймер обратного отсчета. В какой-то момент вы можете остановиться и расслабиться: выпить кофе, съесть пару вкусных конфет, понаблюдать за тем, что происходит за окном. Пришло время, чтобы вознаградить себя за старания!

Применяя эти советы, вы сможете делать больше! А это означает, что каждый ваш день будет приятным.

Ваши Валерий Семенович и Марина Валентиновна Одинцовы