11 апреля, понедельник

Бодрого утра и доброго дня, дорогие мои!

Мы даже не осознаём, насколько наше поведение зависит от окружающей среды. Аромат бабушкиных пирожков заставляет моментально забыть о диете. Похвала учителя поднимает нашу самооценку и разворачивает жизнь на 180 градусов. Звук дождя вызывает приятные воспоминания. Все это триггеры — внешние стимулы, которые могут вызвать изменения в мыслях и поведении. Среда влияет на наше поведение слишком сильно, чтобы игнорировать это. А хуже всего, когда среда заставляет нас идти на компромисс с тем, что мы считаем правильным (как в случае диеты и бабушкиных пирожков).

В переводе с английского данный термин означает «курок». Таким образом, триггер – это то, что провоцирует нас к соответствующему действию. Триггеры бывают позитивные и негативные, и мы, на самом деле, способны на многое: не только противостоять негативным триггерам, но и создавать положительные. Они помогут сформировать полезные привычки, двигающие нас вперед. Например, каждый день задавайте себе несколько вопросов. Вопросы могут касаться работы, семьи, здоровья, образования. Запишите их в блокнот и каждый день оценивайте, постарались ли вы сделать все возможное, чтобы добиться своих целей.

Маршалл Голдсмит, американский тренер лидерства, которого называют одним из лучших мыслителей мира, провел эксперимент, во время которого 2537 человек в течение десяти дней делали это упражнение. Результаты оказались позитивными: 89% отметили улучшения в жизни. Личный список Голдсмита включает 22 вопроса, на которые он отвечает ежедневно.

Итак:

Попробуйте, и вы удивитесь изменениям!!!

Бриллиантовые директора Корпорации TianDe Валерий Семенович и Марина Валентиновна Одинцовы!